너무 마음에 들어요! 추천합니다.지금20분정도했는데 제가 어깨를 구부리고 있나봐요. 어깨가 펴지면서 아프네요...꾸준히 하면 교정될것같아요. 물론 다른운동 병행해야겠지요!! 치료기가 아니니깐^^